Aus- und Weiterbildungen
- Klinische Psychologin
- Gesundheitspsychologin
- MBSR-Lehrerin (Mindfulness Based Stress Reduction) nach Jon Kabat-Zinn und Achtsamkeitstrainerin
- MBCT-Trainerin (Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie)
- Studium der Psychologie und Handelswissenschaften, Universität Wien (Schwerpunkte: Wirtschaftspsychologie, Psychiatrie)
- Zertifikat Body2Brain – Methode der Körpercodes zur psychomentalen Stabilisierung nach Dr.med. Croos-Müller
- Diplom Österreichischer Dachverband für Shiatsu ÖDS – Dipl. Shiatsu Therapeutin
- Dipl. Qigong Lehrerin und Lehrtrainerin der Interessenvertretung der Qigong- und Taiji-Lehrenden Österreichs IQTÖ
- Zertifikat EQ-i 2.0 und EQ 360, Psychologisches Assessment Emotionale Intelligenz (MHS)
- Licensed Practitioner of NLP (R. Bandler/Society of Neuro-Linguistic Programming), Practitioner für angewandte Kommunikationstechniken und Veränderungsmodelle (Ch. Mulzer/D)
- Erfahrungen in Systemischer Aufstellungsarbeit, verschiedener körperorientierter Selbsterfahrung, Fortbildungen/ Kongresse zu: MBPM Mindfulness-Based Pain Management – Achtsamkeit im Umgang mit Schmerz u. chron. Erkrankungen (Breathworks), Positive Psychologie, Positive Leadership, Emotionale Kompetenz, Emotional Intelligence, MBSR und Achtsamkeitstraining, Meditation, Burnout-Prävention, Burnout & Körperarbeit, Psychologie f. Körpertherapeuten, Charakterfixierungen & Enneagramm (ISSÖ, Christian Schnabl)
Arbeitserfahrung und Schwerpunkte
- Mitglied beim Berufsverband österreichischer PsychologInnen BÖP
- Psychologische Praxis (www.stresslassnach.at)
- Gründung und Leitung des DAO-Zentrums – Zentrum für ganzheitliche Gesundheitsförderung (www.dao-zentrum.at)
- Mitbegründung und fachliche Leitung der BBS Burnout-Bewusstseinsschule – Mentale Gesundheitsförderung für Unternehmen und Organisationen (www.bbs.co.at)
- Supervisorin im Bereich Non-Profit und Sozialeinrichtungen – Einzelsupervision und Team-Supervision (u.a. für Diakonie Flüchtlingsdienst, Diakonie Eine Welt Bildung, Weißer Ring, SOS Kinderdorf, Erzdiözese, Uni Wien, MOKI Mobile Kinderkrankenpflege)
- Supervisorin für die Österreichische Akademie für Psychologie ÖAP (Serviceeinrichtung des BÖP)
- Dozentin für die Österreichische Akademie für Psychologie
- Betriebspsychologin in einem mittelständischen Industrieunternehmen
- Referentin/Vortragende in Unternehmen und Organisationen (u.a. für DOKA Group, SEW Eurodrive, Siemens VAI, Kleen-Tex, M.O.O.CON, Octapharma, Diakonie Eine Welt, Haus der Barmherzigkeit) sowie in Aus- u. Weiterbildungen (Themengebiete: Mindful Leadership – Achtsamkeitstraining für Führungskräfte, Stressbewältigung durch Achtsamkeit, Burnout-Prävention, Persönlichkeitsentwicklung)
- Workshops und Vorträge im Rahmen von betriebsinternen Gesundheitsförderungsprogrammen (u.a. RLB Raiffeisenlandesbank Wien u. NÖ, TPA Treuhand, GlaxoSmithKline, Amgen Pharma)
- Körperarbeit mit Onkologie-Patienten in Begleitung zur ärztlichen/therapeutischen Versorgung
- langjährige Erfahrung in der Leitung von Gruppen zu MBSR, Meditation, Qigong und Entspannungstechniken (u.a. in der Wiener Privatklinik, AKH, in privaten Arztpraxen, in eigener Praxis)
- Leitung von MBCT-Gruppen/Achtsamkeitsbasierte Kognitive Therapie zur Rückfallprophylaxe von Depression und Angsstörungen
- Leitung von mehrtägigen Retreats zu den Themen Achtsamkeitstraining, Stress- und Burnout-Prävention und Meditation im In- und Ausland seit rund 10 Jahren
- rund 20 Jahre Berufserfahrung in der Wirtschaft (Marketing, PR, Vertrieb und Redaktion)
- über 25 Jahre Erfahrung mit Meditation, meditativer Körperarbeit, Yoga, versch. kontemplativen Methoden, MBSR/Achtsamkeitstraining
Ausgleich, Erholung und Kraft finde ich in der täglichen Meditation, bei Qigong und Yoga, dem Laufen und Wandern in der Natur sowie bei meiner Familie und Freunden.
