• Derzeit biete ich aufgrund der Corona-Ausnahmesituation alle Psychologischen Sitzungen, Coaching und Supervision telefonisch sowie Online (Videotelefonie mittels Zoom, Skype) an. Ich bin aber weiterhin auch persönlich in meiner Praxis für Sie da! Bitte kontaktieren Sie mich per Mail oder Telefon für eine Terminvereinbarung!
• Stressprävention/Stressmanagement
• Burnout-Prävention
• Potential-Checks zur Emotionalen Intelligenz – mittels des Psychologischen Assessments EQ-i 2.0 und EQ 360 (MHS)
• Körperorientiertes Coaching und Achtsamkeitstraining
• Gesundheitscoaching – Beratung zu Ernährung und gesunder Lebensweise
• Neuorientierung – beruflich und privat
• Umgang mit beruflichen Belastungen
• Resilienztraining
• Persönlichkeitsentwicklung
• Selbstmanagement
• Work-Life-Balance
• Entspannungs- und Regenerationstechniken: Progressive Muskelentspannung (Jacobson), Autogenes Training, Atemschulung, Phantasiereisen
• Atem- und Wahrnehmungsübungen
• Achtsamkeitstraining und Meditation in der Gruppe
• MBSR-Kurse
• MBCT-Kurse zur Rückfallsprophylaxe bei Depression (und Zwangssstörung)
• Körperzentrierte Methoden/Körperinterventionstechniken
• Vorträge, Workshops und Gruppen zu Gesundheitsvorsorge-Themen

• Derzeit biete ich aufgrund der Corona-Ausnahmesituation alle Psychologischen Sitzungen, Coaching und Supervision telefonisch sowie Online (Videotelefonie mittels Zoom, Skype) an. Ich bin aber weiterhin auch persönlich in meiner Praxis für Sie da! Bitte kontaktieren Sie mich per Mail oder Telefon für eine Terminvereinbarung!
• Stresserkrankungen
• Burnout, Erschöpfung
• Depression
• Panik- und Angststörungen, Zwangsstörungen
• Selbstwertstärkung
• Belastungsreaktionen
• chronischer und arbeitsbedingter Stress
• Psychosomatische Beschwerden (u.a. Schlafstörungen, Kopfschmerzen, Verspannungen)
• Krankheitsbewältigung
• Trennungen/Verlusterlebnisse
• Lebens- und Sinnkrisen
• Paar- und Beziehungsprobleme

Derzeit biete ich aufgrund der Corona-Ausnahmesituation alle Psychologischen Sitzungen, Coaching und Supervision telefonisch sowie Online (Videotelefonie mittels Zoom, Skype) an. Ich bin aber weiterhin auch persönlich in meiner Praxis für Sie da!
Bitte kontaktieren Sie mich per Mail oder Telefon für eine Terminvereinbarung!

Gruppen
Team-Supervision
Einzelsetting

• punktuelle Reflexion des beruflichen Handelns
• kontinuierliche Reflexion des beruflichen Selbstverständnisses

Burnout wird in der internationalen statistischen Klassifikation der Krankheiten, 10. Revision (ICD-10) nicht als eigenständige Krankheit beschrieben, sondern erscheint unter den Zusatzziffern „Probleme verbunden mit Schwierigkeiten bei der Lebensbewältigung“ unter Punkt Z73.0 „Erschöpfungssyndrom (Burn-out-Syndrom)“. Die Diagnose muss von einem/r FachärztIn für Psychiatrie gestellt werden.

Im Vorfeld dazu kann einer klinisch-psychologischen Testung und einem Anamnese-Gespräch zusätzlich in einem weiteren Gespräch eine ärztliche, stressmedizinische Abklärung folgen. Dazu arbeite ich bei Bedarf mit ÄrztInnen und einem Psychiater zusammen.

Die rasante Zunahme psychischer Erkrankungen veranlasst Arbeitgeber jeder Größenordnung, in gesunde Arbeitsbedingungen zu investieren.
Kompetente Beratung, Begleitung und Unterstützung bei der Auswahl geeigneter Instrumente der betrieblichen Gesundheitsförderung bieten wir Ihnen mit der BBS Burnout-Bewusstseinsschule – in einem modularen System, das speziell für Ihr Unternehmen zugeschnitten wird.

Bitte informieren Sie sich über unser Angebot unter www.bbs.co.at